Je prends soin de moi
Accompagner un proche au quotidien peut avoir des effets négatifs sur la santé de la personne aidante.
Faire un bilan de santé régulier
Dans une optique de préservation ou dès les premiers signaux d’alarme, n’hésitez pas à avertir votre médecin traitant de votre situation d’aidant. Il pourra ainsi le prendre en compte dans votre suivi médical.
Vous pouvez également bénéficier d’un bilan de santé gratuit proposé par la CPAM tous les 5 ans.
Vous recherchez de l’écoute, une formation ou du soutien ?
L’Agence régionale de santé Occitanie
- « Allô j’aide un proche » pour les proches aidants de personnes atteintes de maladie neurodégénérative : un entretien gratuit, anonyme et confidentiel avec un professionnel formé.
Tél. : 0 806 806 830 (prix d’un appel local) 7jours/7, de 18h à 22h
Plus d’infos
pole-mnd.com
Rubrique /Aidants et entourage des patients (en bas de page)
- Des plateformes de répit ou de renseignements
Plus d’infos
occitanie.ars.sante.fr
Café des aidants de Colomiers
Animé par des professionnels et soutenu par l’Association française des aidants, le Café des aidants de Colomiers se réunit sur un temps convivial d’échanges et d’informations. Réunion une fois par mois, de 15h à 17h.
Brasserie des Six Nations - 05 56 11 56 19
12 rue d’Auch
31770 Colomiers
Association Astrée
Cette association a pour but de proposer une écoute et un accompagnement personnalisé pour vous soutenir une fois par semaine.
Association Astrée - 06 95 78 43 00
63 boulevard Silvio-Trentin
toulouse@astree.asso.fr
astree.asso.fr
Association Solidarité Réhabilitation
Elle vient en aide aux personnes souffrant d’un trouble psychique et à leurs familles pour favoriser le processus de rétablissement.
Le programme Profamille s’adresse aux proches des personnes souffrant de schizophrénie.
Plus d’infos
Tél. : 06 77 53 05 28
contact-occitanie@solidarite-rehabilitation.org
solidarite-rehabilitation.org
UNAFAM Haute-Garonne
L’objectif de l’Unafam est d’écouter, conseiller, informer et accompagner les familles et l’entourage de personnes vivant avec des troubles psychiques. L’Unafam organise des groupes de paroles, des conférences, des ateliers d’entraide et représente les usagers dans les institutions oeuvrant dans le domaine de la psychiatrie.
Plus d’infos
Tél. : 05 61 48 11 56
31@unafam.org
unafam.org
Accueil et soutien des familles (ASF)
La commission « Accueil et soutien des familles » est mise en place par l’AgaPei (ex-Adapei 31) pour venir en aide et apporter des solutions aux parents ou encore fournir des conseils et des informations générales sur le handicap mental. Permanence les 1er mardis du mois de 14 h à 17 h (sauf en juillet/août)
AgaPei - 05 82 75 12 58
6 rue Alaric II
asf@adapei31.com
>> Bus 15 ou 70, arrêt Haedens
Plateforme des aidants de La Cadène
Vous pouvez contacter la plateforme des aidants de la Cadène si vous avez un proche fragilisé par une maladie neuroévolutive (maladie d’Alzheimer, maladie de Parkinson ou troubles apparentés).
Plus d’infos
Tél. : 05 34 40 43 70
Du lundi au vendredi
plateforme@domainedelacadene.fr
Et aussi
La Maison des aidants
La Maison des aidants accompagne les aidants dans leur quotidien à travers de l’écoute mais aussi de la formation. Ils proposent également un service « Allô-Aidant ».
Plus d’infos
lamaisondesaidants.com
L’Association française des aidants
L’Association française des aidants milite pour la reconnaissance du rôle et de la place des aidants dans la société. Elle oriente et soutient les aidants notamment via l’animation du Réseau national des Cafés des aidants.
Plus d’infos
aidants.fr
Bon à savoir
L’Association française des aidants propose une formation en ligne gratuite et ouverte à tous.
Plus d’infos
formation.aidants.fr